Na začátku roku máme přirozenou potřebu něco přepnout. Ne výkon. Spíš vnitřní nastavení. Začít znovu, lépe.
V Japonsku existuje rituál Misogi. Jde o šintoistický rituál očisty těla, duše a mysli, spojený se studenou vodou pod vodopádem nebo v moři či řece. Symbolicky smyje to, co už nechceš nést, a vrátí tě do přítomnosti. Očišťuje od stresu, nečistot a hříchu.
Postupně se tento rituál v moderní době transformoval do „Misogi výzvy“. Základem je stanovit si každý rok náročnou výzvu, která tě vyvede z komfortní zóny. Nebo alespoň zážitek či projekt, který – když ho zrealizuješ – zdefinuje celý rok. Když si budeš po letech zpětně vybavovat, co jsi který rok dělala a zažila, snáz se v tom zorientuješ.
Co bude pro tebe definovat rok 2026?
Jak si tenhle rok uděláš jiný než všechny předchozí?
Jak jinak ho chceš cítit, prožívat – a s kým?
Těžká otázka, dej si na ni čas.
Rovnou ti k tomu přibalíme dalších 7:
- Na co se konečně cítíš připravená/ý?
- Co si chceš dovolit cítit?
- Co chceš chránit?
- Co už nemusíš nést sám/a?
- Jak se chceš cítit v obyčejný den?
- Jak se plánuješ starat o své srdce?
- Komu chceš být letos blíž?
Proč ale reflektujeme hlavně na začátku roku a ne po celý rok? I v obyčejné úterý?
Proto chceme do roku 2026 pozvat i Hlbinu moji každodenní.
Není to diář. Je to prostor, rituál, který ti každý den nabídne:
- citát nebo myšlenku, která tě naladí,
- otázku, která tě pozve hlouběji,
- podnět, díky kterému můžeš prožít dnešek jinak.
Stačí 5 minut. Otevřít. Nadechnout se. Napsat pár vět. A najednou se den netváří, že „se děje tobě“, ale že v něm máš místo a tvoříš si ho ty.
Ať je ti v roce 2026 se sebou dobře.
A ať je ti se sebou dobře i v obyčejný den. 💛
